Quiz om Kroppen og Helse - Spørsmål og Svar
Test din kunnskap om menneskekroppen og helse! Anatomi, organer, helsevaner og førstehjelp. Lærerikt og nyttig for alle aldre.
1. Hvor mange bein har en voksen menneske i kroppen?
•186
•206 ✓
•226
•246
En voksen menneske har 206 bein i kroppen. Nyfødte har rundt 270, men mange vokser sammen etter hvert.
2. Hva er kroppens største organ?
•Leveren
•Lungene
•Huden ✓
•Hjertet
Huden er kroppens største organ og veier omtrent 4 kg hos en voksen person. Den dekker ca. 2 kvadratmeter.
3. Hvor mange kamre har hjertet?
•2
•3
•4 ✓
•5
Hjertet har fire kamre: to forkamre (atrier) og to hovedkamre (ventrikler) som pumper blod rundt i kroppen.
4. Hvilket organ produserer insulin?
•Leveren
•Nyrene
•Bukspyttkjertelen ✓
•Milten
Bukspyttkjertelen (pankreas) produserer insulin, et hormon som regulerer blodsukkernivået i kroppen.
5. Hva er den normale kroppstemperaturen for mennesker?
•35,5°C
•36,5°C
•37,0°C ✓
•37,5°C
Normal kroppstemperatur er rundt 37°C (98,6°F), men kan variere litt gjennom dagen og mellom individer.
6. Hvor lang er tynntarmen hos en voksen person?
•2-3 meter
•4-5 meter
•6-7 meter ✓
•8-9 meter
Tynntarmen er omtrent 6-7 meter lang og er der mesteparten av matens næringsstoffer absorberes.
7. Hvilket blodsukker-nivå regnes som diabetes?
•Over 5,5 mmol/L fastende
•Over 6,1 mmol/L fastende
•Over 7,0 mmol/L fastende ✓
•Over 8,0 mmol/L fastende
Et fastende blodsukker over 7,0 mmol/L ved to målinger indikerer diabetes. Normalverdi er under 6,1 mmol/L.
8. Hva står BMI for?
•Body Mass Index ✓
•Body Muscle Indicator
•Basic Metabolic Index
•Body Measurement Index
BMI står for Body Mass Index (kroppsmasseindeks) og brukes til å vurdere om en person har sunn kroppsvekt.
9. Hvor mange liter blod har en voksen person i kroppen?
•3-4 liter
•5-6 liter ✓
•7-8 liter
•9-10 liter
En voksen person har omtrent 5-6 liter blod i kroppen, avhengig av størrelse og kjønn.
10. Hva er den anbefalte mengden søvn for voksne?
•5-6 timer
•6-7 timer
•7-9 timer ✓
•9-11 timer
Voksne anbefales å sove 7-9 timer per natt for optimal helse og velvære. Barn og tenåringer trenger mer søvn.
11. Hvilket vitamin får vi hovedsakelig fra sollys?
•Vitamin A
•Vitamin C
•Vitamin D ✓
•Vitamin E
Vitamin D produseres i huden når den utsettes for sollys (UVB-stråler). Det er viktig for bein og immunsystem.
12. Hva er den vanligste blodtypen i Norge?
•A positiv ✓
•O positiv
•B positiv
•AB positiv
I Norge er A positiv den vanligste blodtypen, etterfulgt av O positiv. O negativ er universaldonor.
13. Hvor mange tenner har en voksen person (uten visdomstenner)?
•24
•28
•32
•36
En voksen har 32 tenner totalt, men uten visdomstennene er det 28 tenner. Mange får fjernet visdomstennene.
14. Hva er den anbefalte mengden vann å drikke per dag?
•1-1,5 liter
•1,5-2 liter
•2-2,5 liter
•3-3,5 liter
Anbefalt inntak er 1,5-2 liter vann per dag for voksne, men behovet varierer med aktivitetsnivå og klima.
15. Hvilket organ renser blodet for avfallsstoffer?
•Leveren
•Nyrene ✓
•Milten
•Lungene
Nyrene filtrerer blodet og fjerner avfallsstoffer som skilles ut som urin. Vi har normalt to nyrer.
16. Hvor mange ganger slår hjertet i minuttet hos en voksen i hvile?
•40-50
•60-100 ✓
•100-120
•120-140
Normal hvilepuls for voksne er 60-100 slag per minutt. Godt trente personer kan ha lavere hvilepuls.
17. Hva er det vitenskapelige navnet på skjoldbruskkjertelen?
•Thymus
•Thyroid
•Thalamus
•Thyreoidea ✓
Thyreoidea (skjoldbruskkjertelen) produserer hormoner som regulerer metabolismen. Den ligger i halsen.
18. Hvilket organ produserer galle?
•Galleblæren
•Leveren ✓
•Bukspyttkjertelen
•Milten
Leveren produserer galle som lagres i galleblæren. Galle hjelper til med å fordøye fett i tynntarmen.
19. Hva er den anbefalte mengden fysisk aktivitet per uke for voksne?
•75 minutter moderat aktivitet
•150 minutter moderat aktivitet ✓
•300 minutter moderat aktivitet
•450 minutter moderat aktivitet
WHO anbefaler minimum 150 minutter moderat fysisk aktivitet per uke, eller 75 minutter intensiv aktivitet.
20. Hva er den største muskelen i kroppen?
•Lårmuskelen (quadriceps)
•Rumpemuskulaturen (gluteus maximus) ✓
•Brystmuskelen (pectoralis major)
•Ryggen (latissimus dorsi)
Gluteus maximus (den store rumpemuskulaturen) er kroppens største muskel og er viktig for å holde kroppen oppreist.
21. Hvilket blodsystem frakter oksygen fra lungene til resten av kroppen?
•Det venøse systemet
•Det arterielle systemet ✓
•Lymfesystemet
•Det portale systemet
Det arterielle systemet frakter oksygenrikt blod fra hjertet til resten av kroppen. Arteriene har tykkere vegger enn vener.
22. Hva er den medisinske betegnelsen for høyt blodtrykk?
•Hypotensjon
•Hypertensjon ✓
•Hypertrofi
•Hyperglykemi
Hypertensjon er medisinsk term for høyt blodtrykk. Hypotensjon betyr lavt blodtrykk.
23. Hvor mange lungelapper har høyre lunge?
•2
•3 ✓
•4
•5
Høyre lunge har tre lungelapper, mens venstre lunge har to lungelapper (for å gi plass til hjertet).
24. Hvilket mineral er viktigst for sterke bein og tenner?
•Jern
•Kalsium ✓
•Magnesium
•Kalium
Kalsium er avgjørende for sterke bein og tenner. Melkeprodukter er en god kilde til kalsium.
25. Hva er det latinske navnet for kragebenet?
•Scapula
•Clavicle ✓
•Sternum
•Humerus
Clavicle er det latinske navnet for kragebenet som forbinder skulderbladet med brystbenet.